La santé au travail est un sujet en soi. Il faut encourager les entreprises à diffuser des messages de prévention, notamment en matière d’alimentation, de sommeil, d’addictions, du stress, ou encore d’activité physique.

Le changement de comportement ou « behvior change » est un objectif central dans les interventions de santé publique, priorisant la prévention avant l’apparition de comportements dits à risque.

Notre proposition: Djump Education est un programme de behavior change, accessible depuis l’application mobile Djump, comprenant un an de contenus éducatifs, (vidéo, audios, infographies) à raison de 2 fois par semaine. 

Le programme est composé des chapitres suivants:

• Le « Lifestyle « : éduquer, motiver, aider chaque personne à améliorer la qualité de sa vie en modifiant ses habitudes et ses comportements selon la science de l’épigénétique.
• Le mental: créer de nouvelles habitudes selon les neurosciences.
• Le sommeil: les récentes découvertes de la science, pourquoi le sommeil est-il important? le fonctionnement du sommeil, les principaux perturbateurs, trouver les comportements personnels à améliorer, la quantité ainsi que la qualité nécessaire pour chacun.
• L’activité physique : les innombrables bienfaits, validés par la science, du mouvement ou de l’activité physique.
• L’alimentation: Un tiers des calories que nous avalons et près de la moitié pour les enfants, viennent d’aliments ultra-transformés. Des aliments conçus pour nous en faire manger plus, et qui sont liés à de multiples problèmes de santé. Quelles sont les alternatives ?
• Et beaucoup d’autres informations: sur l’Etat de l’art de la santé, lutter contre la sédentarité, faire les bons choix au  supermarché ou encore les nouvelles venues d’ailleurs.

Un programme complet pour seulement 108 CHF par an/par collaborateur.

Interessé(e)? Rencontrons-nous sans plus attendre en cliquant ici et nous pourrons vous délivrer un accès de démonstration afin d’accéder aux contenus mentionnés ci-dessus.